たいそう

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寝る前に体操をするという目標、なんだかんだ1ヶ月続けられました。(今日もやれば)

体操というか、骨盤のずれをなおすものなので、ストレッチかな?
姿勢がよくなる目的でやっています。

寝ながらやるやつなんで、なんとなーく初めたり、本読みながらやったり(?
ゆるーくやっています。目指せ二ヶ月~!そして姿勢よくなっておくれ~

 

8月ももう終わりですね・・・
もうすっかり、夜のにおいにも夏っぽさが少なくなってて
秋を感じています。涼しい~